Πώς να αυξήσετε ένα μέλος στο σπίτι; Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση σήμερα. Το μεγαλύτερο μέρος του ισχυρότερου φύλου δεν ταιριάζει στο μέγεθος του οργάνου τους και προσπαθούν να λύσουν αυτό το πρόβλημα με διάφορες μεθόδους και τρόπους. Προκειμένου να μην καταφύγετε σε ριζοσπαστικά για νέους τύπους υπάρχουν ασκήσεις για την αύξηση του πέους.
Γιατί μόνο για νέους άντρες; Επειδή οι μύες τους είναι ελαστικοί, επιδεκτικοί στη διόρθωση από εκείνη μιας μεγαλύτερης ηλικίας. Οι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας μεγαλώνουν μέχρι 25 χρόνια, οπότε μέχρι αυτή τη φορά είναι απαραίτητο να λύσουμε ένα οικείο πρόβλημα, τότε θα είναι πιο δύσκολο.
Γιατί είναι απαραίτητο
Πριν ξεκινήσετε ασκήσεις για να αυξήσετε το πέος, πρέπει να το καταλάβετε, αξίζει τον κόπο να το κάνετε καθόλου;
Οι χειρουργοί έχουν αποδείξει ότι οι κανονικές παράμετροι της αρσενικής αξιοπρέπειας θα πρέπει να είναι έως και 9,5 cm σε κατάσταση ηρεμίας και σε κατάσταση όρθιας κατάστασης 13-14,5 cm. Ο όγκος είναι ήρεμος έως 2,5 cm, και σε ενθουσιασμό μέχρι 3,5 cm.
Επομένως, εάν κάνατε μετρήσεις του φαλλού σας και βεβαιώσατε ότι οι παράμετροι είναι φυσιολογικές, απολαύστε την οικειότητα χωρίς καμία άσκηση και εκπαίδευση γι 'αυτόν.
Αλλά αν η φύση δεν έχει απονείμει ακόμη και το μέσο μέγεθος, εδώ όλες οι μέθοδοι είναι καλές. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια άσκηση για να αυξήσετε το πέος, χωρίς να καταφύγετε σε πιο ριζοσπαστικές μεθόδους, όπως η λειτουργία της προσανατολισμού.
Τι μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας απλή εκπαίδευση:
- Προσθέστε σημαντικά το μέγεθος του πέους.
- Εξαλείψτε τα ανατομικά ελαττώματα, την καμπυλότητα, την ακανόνιστη μορφή.
- Τεντώστε τον χρόνο της οικειότητας.
- Ενίσχυση της σεξουαλικής κίνησης.
- Επεκτείνετε τις χαρές της στενής ζωής και της ενηλικίωσης.
- Αποτρέψτε την ανικανότητα.
Οποιαδήποτε μασάζ, ασκήσεις, κατάρτιση για το πέος είναι ένα σημαντικό φορτίο στους μύες του, επομένως, η προετοιμασία είναι πολύ σημαντική.
Παρασκευή
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να διασκορπίσετε το αίμα και να ζεστάνετε το όργανο. Χωρίς αυτό, η κατάρτιση θα είναι λιγότερο αποτελεσματική. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις της προετοιμασίας, τότε η ίδια η τεχνική θα αυξήσει την αποτελεσματικότητά της αρκετές φορές.
Κανόνες:
- Κάντε μια συμπίεση θέρμανσης βρέξτε το φύλλο ή την πετσέτα με ζεστό νερό.
- Τυλίξτε το όργανο έτσι ώστε η κορυφή να είναι γυμνή, όχι για να επιτρέψετε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, είναι απαραίτητο να αποτρέψετε τα εγκαύματα.
- Ζεστάνετε το μέλος σε 10 λεπτά όχι πια.
- Σκουπίστε και στεγνώστε το όργανο.
Πριν κάνετε ένα μασάζ για να αυξήσετε το πέος, θα πρέπει να προετοιμάσετε όχι μόνο το όργανο, αλλά και τα λιπαντικά, τα πηκτώματα και τις κρέμες, τα οποία θα συμβάλλουν σε αυξημένη επίδραση και καλή κόλληση.
Υπάρχουν πολλές ασκήσεις, μασάζ και τεχνικές που αυξάνουν το όργανο και βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβλήματος ενός στενού χαρακτήρα. Επομένως, εάν δεν ταιριάζει, μπορείτε να προχωρήσετε στην επόμενη διαδικασία.
Σήμερα θα μιλήσουμε για τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους, χάρη στις οποίες η αξιοπρέπεια σας θα αλλάξει το μέγεθος ριζικά.
Φυσικά, πρέπει πραγματικά να αξιολογήσετε τις δυνατότητες, αν χρειαστεί να αυξήσετε μόνο μερικά εκατοστά, τότε είναι καλύτερο να κάνετε με την εκπαίδευση.
Αλλά όταν το πρόβλημα είναι πολύ πιο σοβαρό σε έναν άνθρωπο, για παράδειγμα, μια ασθένεια όπως το micropenis, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση και ορμονική θεραπεία.
Καθορίζουμε τη μεθοδολογία για την αύξηση του πέους
Για ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα, πρέπει να αντιμετωπίζετε καθημερινά! Αυτός είναι ο βασικός κανόνας της κατάρτισης. Εάν ένας άνθρωπος το κάνει αυτό όταν θέλει, τότε σίγουρα δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.
Τύποι:
- Για ενίσχυση. Το πυελικό δάπεδο υποβάλλεται σε ένα μεγάλο φορτίο, έτσι ώστε οι μύες που υποστηρίζουν, το όργανο είναι κατάφυτο με μύες.
- Για τέντωμα. Το επιθήλιο των κυττάρων του πέους μπορεί να χωριστεί και να αναπαραχθεί και η αύξηση του εμφανίζεται σταδιακά.
Το σύνολο των ασκήσεων που απευθύνονται όχι μόνο στην επιμήκυνση, στην ενίσχυση του οργάνου, αλλά και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στη λεκάνη.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες που δεν έχουν συνεχείς στενές σχέσεις. Προκειμένου να αποφευχθεί η προστατίτιδα και τα στάσιμα φαινόμενα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε εκπαίδευση σε μια επιλογή.
Γυμνάσια
Νο 1 "τραβήξτε"
Παίρνουμε το πέος στην περιοχή του κεφαλιού, τραβώντας και κρατώντας σε αυτή τη θέση για έως και 8 δευτερόλεπτα. Χαλαρώνουμε τη λαβή, επαναλαμβάνουμε, μόνο οι κινήσεις πρέπει να βρίσκονται στις πλευρές.
Πρώτα στα αριστερά, στη συνέχεια στα δεξιά, κάτω και πάνω. Μην ξεχάσετε να κρατήσετε σε κάθε θέση για 8 δευτερόλεπτα. Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, μην το παρακάνετε έτσι ώστε να μην αφήνετε μώλωπες και αιματώματα στο μέλος. Κάντε τα πάντα χωρίς τραυματισμούς και δυσφορία.
Εκπαίδευση αριθ. 2 "κυκλική"
Αποτελείται από το τέντωμα του οργάνου σε έναν κύκλο, δηλαδή μέσα σε 8 δευτερόλεπτα πρέπει να τεντώσετε και να περιστρέψετε το πέος προς τη μία κατεύθυνση, στη συνέχεια στο άλλο.
Τέτοιες ασκήσεις είναι εξαιρετικές για τους άνδρες που δεν κάνουν σεξ και για να αποτρέψουν την ανικανότητα και να βελτιώσουν την ευαισθησία του πέους, μπορείτε να καταφύγετε σε αυτές τις ασκήσεις. Επαναλάβετε τις κυκλικές κινήσεις 20 φορές στο ένα και το άλλο.
Εκπαίδευση αριθ. 3 "Καθίστε σε ένα πέος"
Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνει σε ένα μέρος βολικό για εσάς - καναπέ, κρεβάτι ή καρέκλα. Έχοντας προηγουμένως επιτύχει μια στύση με αυνανισμό ή παρακολουθώντας μια ταινία, ξεκινάμε κάτω από τους γλουτούς και καθίσουμε. Έτσι, υπό πίεση στο σπηλαιώδες σώμα, συμβαίνει η ανάπτυξη και η πάχυνση του πέους. Καθίζουμε σε αυτή τη θέση για 5-10 λεπτά.
Εκπαίδευση αριθ. 4 "Μασάζ για αύξηση ενός μέλους"
Πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας λιπαντικά και κρέμες, τα οποία θα συμβάλλουν στην απρόσκοπτη ολίσθηση. Εφαρμόστε ένα λιπαντικό σε ένα ελαφρώς ενθουσιασμένο φαλλό, βάλτε τα δάχτυλά σας σε αυτό και κάντε προοδευτικές κινήσεις που μοιάζουν με αυνανισμό.
Όταν έρθει η πλήρης διέγερση του πέους, διορθώστε το δαχτυλίδι από τον δείκτη και τον αντίχειρα στη βάση του χαλιού του κεφαλιού και τραβήξτε προς τα πάνω. Οι κινήσεις δεν πρέπει να προκαλούν πόνο.
Κρατήστε το πιθανό έως και 10 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε την άσκηση όχι περισσότερο από 10 φορές. Λόγω της βιασύνης του αίματος στο κεφάλι και του τέντωμα, το όργανο αυξάνεται σταδιακά σε μέγεθος. Η επίδραση της καθημερινής κατάρτισης θα είναι ορατή σε ένα μήνα.
Μεθοδολογία "Jelking"
Δεν έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι άνδρες είναι πάντα δημοφιλείς με τις γυναίκες; Ήταν οι Άραβες που προέκυψαν από ασκήσεις που βοήθησαν στην επίλυση του προβλήματος ακόμη και πριν ο νεαρός άνδρας θα χρησιμοποιήσει το όργανο.
Η γυμναστική είναι τόσο αποτελεσματική που μπορεί να επιτρέψει τις διαστάσεις του φαλλού αρκετές φορές. Μόνο υπό την προϋπόθεση ότι οι τάξεις θα πραγματοποιούνται καθημερινά για 3-4 μήνες.
Οι άνδρες των γιων τους από την ηλικία των 7 ετών σας κάνουν να κάνετε απλή εκπαίδευση, που επιτρέπουν στην ενηλικίωση να εκπλήξει το αντίθετο φύλο με τις διαστάσεις τους.
Τύποι jelking:
- Με βάση τις κρέμες και τα λιπαντικά - "υγρό".
- Χωρίς λιπαντικό - "ξηρό".
Μέθοδος αριθμός 1
- Παίρνουμε οποιαδήποτε αλοιφή, εφαρμόζουμε στο όργανο σε όλο το μήκος.
- Κάνουμε ένα δαχτυλίδι από δάχτυλα στη βάση του φαλλού.
- Το κρατάμε σφιχτά, αλλά χωρίς φανατισμό, έτσι ώστε να μην υπάρχει πόνος.
- Κάνουμε ομαλές αργές κινήσεις προς τα πάνω και προς τα κάτω χωρίς να σταματήσουμε με ένα πυκνό δαχτυλίδι.
- Αλλάζουμε τα χέρια μας αν κουραστεί.
- Μην αγγίζετε το κεφάλι καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.
- Το όργανο μασάζ το κρατάει για έως και 30 δευτερόλεπτα, αποδυναμώνει και επαναλαμβάνει έως και 10 φορές.
Συνιστάται να εκτελείτε τέτοια γυμναστική 2 φορές την ημέρα, αλλά αν δεν υπάρχει χρόνος μόνο το βράδυ, τότε η εκπαίδευση θα πρέπει να είναι λίγο περισσότερο.
Άσκηση αριθ. 2 "ξηρή μέθοδο"
Το Jelking θα πρέπει να πραγματοποιείται χωρίς τη χρήση οποιουδήποτε λιπαντικού. Εδώ πρέπει να φτιάξετε ένα μέλος του μέλους με τα χέρια σας και να εκτελέσετε τις ίδιες κινήσεις, αλλά όχι απότομα για να αποτρέψετε το τρίψιμο και τον τραυματισμό του πέους.
Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται όσο το δυνατόν πιο άνετα για εσάς, μασάζ ένα όργανο χωρίς ξαφνικές κινήσεις και πιέσεις. Είναι καλύτερο να παρακολουθήσετε το βίντεο πώς να διεξάγετε σωστά αυτήν την τεχνική.
Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, λάβετε μετρήσεις του εκπαιδευτικού σας οργάνου στο αρχικό στάδιο της κατάρτισης, προκειμένου να κατανοήσετε την αποτελεσματικότητα των ασκήσεων σε ένα μήνα. Εάν δεν υπάρχει μεγάλο αποτέλεσμα, τότε θα πρέπει να αυξήσετε τον αριθμό και την ποιότητα της κατάρτισης.
Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε ένα μεσαίο έδαφος για να αποκτήσετε ένα αποτέλεσμα. Να είστε υγιείς και χαρούμενοι!